Fundamental Vinyasa 1 Weiterbildung, 5 Tage
Hast Du das auch schon einmal erlebt? Du gehst in eine Yogastunde und findest Dich nicht nur in Haltungen wieder, von denen Du nie geglaubt hättest, dass Du sie kannst, sondern bist am Schluss zutiefst berührt. Vielleicht kamen ein paar Tränen, aber jetzt fühlst Du eine tiefe Stille und Frieden in Dir. Das ist Vinyasa.
In dieser Weiterbildung lernst Du, wie Du die TeilnehmerInnen in Deiner Yogastunde vom ersten Moment an auf allen Ebenen abholst: körperlich, geistig, emotional und seelisch. Du verstehst, wie Yoga auf allen Ebenen wirkt und wie Du das in die Praxis bringst.
Unterstützt von exaktem Alignment, organischen Flows und Übergängen, begleitet von Atem und Musik wird Deine Yogastunde zu einem Kunstwerk, das die Seele erfreut.
Inhalte:
- Aufbau einer Vinyasa Yogastunde
- Vinyasa Krama
- Bedeutung der bewussten Intension
- Asana Alignment
- Sinnvolle und organische Übergänge
- Verbindung von Bewegung und Atem
- Praktische Anwendung der Chakren-Lehre
- Einsatz von Musik in Yogaklassen
Voraussetzungen:
Abgeschlossene Yoga-Ausbildung
Termine:
5.-10.7.26 Yoga Vidya Bad Meinberg