Vinyasa 1

Hast Du das auch schon einmal erlebt? Du gehst in eine Yogastunde und findest Dich nicht nur in Haltungen wieder, von denen Du nie geglaubt hättest, dass Du sie kannst, sondern bist am Schluss zutiefst berührt. Vielleicht kamen ein paar Tränen, aber jetzt fühlst Du eine tiefe Stille und Frieden in Dir. Das ist Vinyasa.

In dieser Weiterbildung lernst Du, wie Du die TeilnehmerInnen in Deiner Yogastunde vom ersten Moment an auf allen Ebenen abholst: körperlich, geistig, emotional und seelisch. Du verstehst, wie Vinyasa Yoga auf allen Ebenen wirkt und wie Du das in die Praxis bringst.

Unterstützt von exaktem Alignment, organischen Flows und Übergängen, begleitet von Atem und Musik wird Deine Yogastunde zu einem Kunstwerk, das die Seele erfreut.

Inhalte:
Aufbau einer Vinyasa Yogastunde
Vinyasa Krama
Bedeutung der bewussten Intension
Asana Alignment
Sinnvolle und organische Übergänge
Verbindung von Bewegung und Atem
Praktische Anwendung der Chakren-Lehre
Einsatz von Musik in Yogaklassen

Voraussetzungen:
Abgeschlossene Yoga-Ausbildung, Teilnahme an Yoga der Erdung von Vorteil

Termine:
5.-10.7.26 Yoga Vidya Bad Meinberg

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