Vinyasa Level 1

Hast Du das schon einmal erlebt?
Du gehst in eine Yogastunde – und plötzlich öffnet sich ein Raum, den Du so nicht erwartet hast. Dein Körper bewegt sich durch Haltungen, die Dich überraschen. Dein Atem trägt Dich. Am Ende bist Du nicht nur entspannt, sondern tief berührt. Vielleicht sind Tränen geflossen. Und da ist diese Stille. Dieser Frieden.

Genau das ist die Kraft von Vinyasa Yoga.

Diese 5-tägige Weiterbildung richtet sich an YogalehrerInnen aller Traditionen, die Vinyasa Yoga lernen, vertiefen und in ihren eigenen Unterricht integrieren möchten – ohne ihre eigene Handschrift zu verlieren.

Du lernst, wie Du Deine SchülerInnen von der ersten Minute an erreichst – körperlich, mental, emotional und energetisch. Dabei verbindest Du fundiertes Wissen mit kreativer Freiheit und entwickelst Stunden, die effektiv, und berührend sind.

Durch präzises Alignment, fließende und organische Sequenzen sowie die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung entsteht ein Unterrichtsstil, der sich stimmig, lebendig und inspirierend anfühlt. Unterstützt durch gezielten Musikeinsatz und klare Intention wird Deine Yogastunde zu einer ganzheitlichen Erfahrung.

Das erwartet Dich in der Weiterbildung:
– Aufbau und Struktur einer Vinyasa Yogastunde
– Vinyasa Krama: intelligentes Sequencing mit System
– Die Kraft der Intention im Unterricht
– Präzises und funktionales Asana Alignment
– Organische Übergänge und kreative Flows
– Verbindung von Atem und Bewegung
– Einführung in die Chakrenlehre und ihre praktische Anwendung
– Einsatz von Musik für Atmosphäre, Rhythmus und Tiefe

Dein Nutzen:
– Du entwickelst mehr Sicherheit und Klarheit im Aufbau Deiner Stunden
– Du lernst, Vinyasa Yoga authentisch in Deinen bestehenden Stil zu integrieren
– Du gestaltest fließende, kreative und zugleich strukturierte Sequenzen
– Du erreichst Deine TeilnehmerInnen auf einer tieferen Ebene
– Du erweiterst Dein Repertoire als YogalehrerIn nachhaltig

Voraussetzung
Abgeschlossene Yoga-Ausbildung (mind. 200h)

Termine:
05.-10.07.26 Yoga Vidya Bad Meinberg Hier geht’s zur Anmeldung
07.-11.06.2027 Unity Training, Köln