Sattvic Lifestyle – Natürlich Leben. Gesund, Glücklich. Frei.
Stressresilienztraining für Unternehmen
Was wäre, wenn Arbeiten wieder Spaß macht? Wie wäre es, wenn Ihre Mitarbeiter/innen morgens voller Energie in die Firma kommen und sich auf ihre Kollegen und Projekte freuen? Ich finde das nicht utopisch, sondern notwenig für ein gutes Arbeitsklima und Produktivität.
Gelassenheit, gute Kommunikation, Wohlbefinden und Harmonie sind erreichbar –
durch einen natürlichen Lebensstil.
Als Lehrerin für Prävention und Gesundheitsförderung, Yogalehrerin und Diplom Betriebswirtin, weiß ich, wie herausfordernd der (Arbeits-)Alltag sein kann. Aber ich weiß auch, wie leicht es ist, sich Inseln zu schaffen und einen Alltag, in dem ein entspanntes Leben möglich ist.
Gerne begleite ich Menschen auf diesem Weg!
Natürlich Stressfrei!
In meinen Seminaren lernen Mitabeiter/innen und Führungskräfte die Kernkompetnezen für einen natürlichen Lebensstil, der ganz natürlich körperliche und psychische Gesundheit, Wohlbefinden, harmonische Kommunikation und Stressresilienz zur Folge hat:
– natürliche Ernährung
– natürliche Bewegung
– natürliche Atmung
– Achtsamkeit und Meditation
– natürliches Denken frei von Angst und Angriff
Daniela Reich
– Diplom Betriebswirtin (BA)
– mehrjährige Erfahrung im Außendienst Vertrieb in Medizintechnik und u.a. Procter & Gamble
– Lehrerin für Prävention und Gesundheitsförderung
– Ernährungsberaterin
– Gesundheitsberaterin
– Fitnesstraininerin
– Entspannungstrainerin
– Yogalehrerin
– über 12 Jahre Erfahrung im Unterricht in Unternehmen, Fitness- und Yogastudios, Aus- und Weiterbildung und betrieblichem Gesundheitsmanagement
„Es liegt mir am Herzen Menschen dazu zu befähigen nicht nur ein gesünderes, sondern auch ein glücklicheres Leben zu führen, für das sie selbst die Verantwortung übernehmen.“
Was meine Kunden sagen:
„Seit einiger Zeit bieten wir Yoga@work mit Daniela Reich im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung an. Die aktive Pause mit Entspannungseinheiten und Übungen zur Stressprävention findet in unserem firmeneigenen Gesundheitszentrum statt und kommt bei den Mitarbeitern sehr gut an. Besonders hilfreich empfinde ich auch die Anleitungen zu ergänzenden Übungen über die Übungsstunde hinaus. Wir planen, das Angebot weiter auszubauen.“
Elisabeth Strathaus,
Health & Safety Management, Phoenix Contact GmbH & Co. KG
Daniela war in unserem Unternehmen beschäftigt und hat mich und weitere Kollegen begeistert von Yoga. Es war meine erste Begegnung mit Yoga, ich habe es immer als entspannend, harmonisierend und gleichzeitig anregend empfunden. Nicht nur das Konzept sondern die natürliche Art und Sachkenntnis von Daniela hat zu diesem positiven Erlebnis geführt.
Albrecht Gill,
ANSYS Europe, Marketingleiter
Diejenigen Kollegen, welche regelmäßig an Yoga-Stunden teilnehmen, sind mit sich wesentlicher besser im Einklang und dadurch weniger krank und deutlich belastbarer. Yoga innerhalb des Unternehmens lässt die Einstiegshürde verschwinden und führt zu einer deutlich höheren und konstanteren Beteiligung der Kollegen – eine äußerst wertvolle Investition für das Unternehmen und für jeden einzelnen.
Dr. Stefan Martens,
MBA, Regional Sales Director, ANSYS Europe