Die Online Yoga Community

Du möchtest Yoga nicht nur auf der Matte erleben, sondern in deinen Alltag integrieren und für deine persönliche Entwicklung nutzen?

Die Yoga Community ist dein Raum für regelmäßige Ausrichtung, Reflexion und bewusste Praxis – jenseits klassischer Yogastunden.

Dein Raum für Entwicklung & Austausch
Hier geht es darum, Yogaphilosophie zu verstehen, anzuwenden und für Deine persönliche Ent-wicklung zu nutzen.
In der Gemeinschaft und im Austausch mit anderen.

Donnerstagabend, 18-19 Uhr:
– Ein ruhiger Raum für Yogaphilosophie & Austausch
– Impulse aus der Yogatradition, den Schriften (Yoga Sutra und Bhagavat Gita) und moderner Wissenschaft
– Konkrete Umsetzung im Alltag durch kleine Übungen für Deine persönliche Entwicklung
– Reflexion & gemeinsames Lernen

Morgenpraxis – 2x pro Woche 6:00 – 6:50 Uhr (genaue Termine nach Absprache mit der Gruppe)
Bewusster Start in den Tag mit:
– Meditation
– Mind-Body-Energy-Movement (nach Michael Holland)
Klarheit, Ausrichtung & neue Energie für deinen Tag

Das passiert ganz konkret:
Zunächst gehen wir durch das 2. Kapitel der Yoga Sutras, das ein klares Bild darüber gibt, was die Welt ist, wer wir sind und wie wir mit Gedanken und Gefühlen umgehen können. Außerdem wird die Praxis, die uns dabei unterstützt, beschrieben.

Gleichzeitig lernst Du in den wöchentlichen Aufgaben einen Prozess der Selbstbeobachtung (Svadhyaya), den Du dauerhaft anwenden und in Dein Leben integrieren kannst und durch den Deine Selbst-Ent-Wicklung zu einer freudvollen alltäglichen Praxis wird. Dieser Prozess beruht auf moderner Gehrinforschung nach Dr. Joe Dispenza (Buch: Ein neues Ich). Du wirst überrascht sein, wie sehr uns die wissenschaftlichen Erkenntnisse beim Verständnis der traditionellen Texte unterstützen!

Nach ca. 8 Wochen wirst Du den Prozess der Selbstreflexion und Persönlichkeits-Ent-Wicklung verstehen und auf der Grundlage der Yoga Sutras dauerhaft anwenden können. Wir gehen dann weiter zu den anderen Kapiteln der Yoga Sutras und zur Bhagavat Gita.

Das Studium der Schriften unterstützt und verfeinert unsere Selbstbeobachtung und Ent-Wicklung, die jeder für sich dauerhaft fortsetzt und verfeinert. Bei unseren wöchentlichen Treffen besprechen wir die yogischen Texte und tauschen uns über unsere Beobachtungen, Erfahrungen und Erkenntnisse aus. Außerdem dienen uns die Schriften als Inspiration und Leitfaden für unseren Ent-Wicklungs-Prozess.

Alles auf einen Blick:
Start: 21. Mai 2026
Wann: Jeden Donnerstag um 19:00 Uhr (außer an Feiertagen)
Dauer: ca. 60 Minuten (live via Zoom)
Zusatz: 2x pro Woche Morgenpraxis (6:00–6:50 Uhr) – die genauen Termine sprechen wir in der Gruppe ab.
Aufzeichnung: Verfügbar im geschützten Mitgliederbereich bei youtube
Community-Austausch: Telegram-Gruppe für Verbindung zwischen den Treffen
Preis: 36 € pro Monat (jederzeit kündbar, zahlbar per Paypal oder Banküberweisung)

Anmeldung:
Schreib mir eine E-Mail mit dem Betreff „Community“ an:
📧 miss.daniela.reich@gmail.com

Warum diese Community?
Im Alltag fehlt oft der Raum, um innezuhalten und bewusst zu reflektieren und Dich auszurichten.
Genau hier setzt die Community an:
– Du bleibst regelmäßig in Verbindung mit dir selbst
– Du entwickelst mehr Klarheit und innere Stabilität
– Du lernst, Yoga praktisch im Leben anzuwenden
– Du wirst Teil eines unterstützenden Austauschs

Ein bewusster Anker in deinem Alltag – für mehr Klarheit, Energie und Entwicklung.
👉 Werde Teil der Community und begleite deinen Weg achtsam und kontinuierlich.
Zur Anmeldung schreib mir eine E-Mail mit dem Betreff „Community“ an: 📧 miss.daniela.reich@gmail.com

Ergänzend
Yogastunden kannst du optional dazubuchen, wenn du deine körperliche Praxis vertiefen möchtest.

Wenn Du spürst, dass Yoga für Dich mehr ist als Bewegung – dann bist Du hier genau richtig.
Komm mit auf diese Reise – zurück zu Dir selbst.