Digital Detox Retreat

Facebook, Instagram, E-Mails, WhatsApp, YouTube, TikTok uvm. halten unseren Geist permanent beschäftigt. Und dann gehen wir zum Yoga, meditieren vielleicht sogar, nur um unsere Nase danach gleich wieder in die digitale Welt zu stecken. Warum? Weil unser Gehirn schon süchtig ist nach dem Dopamin-Kick, den es durch jeden neuen Post bekommt.
 
Das ist der Grund warum der Geist tausend gute Gründe findet, warum es jetzt wirklich sehr wichtig ist nur ganz kurz mal rein zu schauen. Ist ja nicht schlimm. Tut ja keinem weh. Aber es bringt Dich wieder weit weg von Dir!

An diesem Wochenende möchte ich Dir die Gelegenheit geben, einmal richtig auszusteigen, alle Geräte aus zu lassen und wirklich wieder ganz bei Dir selbst anzukommen. Statt Internet gibt es wunderschöne Yogastunden, energetisierendes Pranayama, Entspannung, Meditation, Mantra Singen, gute Waldluft und inspirierende Gespräche in gleichgesinnter Gemeinschaft. Bist Du dabei?

Extra: Wer sich nicht sicher ist, ob er abstinent bleiben kann, hat die Möglichkeit seine Ablenkungs-Maschinen zur sicheren Verwahrung für die Retreat-Zeit abzugeben.
 
Voraussetzungen: keine
 
Termine:
27.-29.11.26 Yoga Vidya Westerwald

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