Yoga der Erdung

In diesem Seminar lernst Du, wie Du durch bewusste Erdung die Asanas nicht aus dem Ego heraus machst, sondern vielmehr beobachten kannst, wie sie sich durch bewusste Erdung von selbst im Körper entfalten. So kommst Du raus aus dem Tun und Kontrollieren und rein in die beobachtende Präsenz.
 
Die Praxis wirkt sehr erdend und beruhigend auf das Nervensystem, weil sie Dich ins Fühlen bringt und Dir hilft, Geschwindigkeit raus zu nehmen und einen oder meherer Gänge runter zu schalten.

Wir setzen ganz bewusst Hilfsmittel ein, um die Übungen auf eine noch greifbarere und intensivere Weise erspüren zu können.

Aufgelockert wird die eher statische Praxis durch einfache dynamische Übungen, die Gelenke mobilisieren, Faszien lockern und Energie zum fließen bringen.

Termine:
5.-7.6.26 Yoga Vidya Bad Meinberg, Hier geht’s zur Buchung