Online Studio

Die meisten Menschen wünschen sich irgendeine Veränderung in ihrem Leben, aber die wenigsten verändern sich. Aber die Veränderung entsteht nicht im Außen – dort zeigt sie sich, wenn sie in Dir stattgefunden hat.

Wir erschaffen unsere Realtiät duch unsere Gedanken und Gefühle. Diese formen unsere Wahrnehmung der Welt und anderer Menschen und sogar unsere Atem- und Bewegungsmuster. Genau hier setzt Yoga an:

Regelmäßige Praxis von Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation (Beobachtung und Fokussierung des Geistes) zielen darauf ab, alte Gedankenmuster und damit verbundene Überlebensgefühle wie Angst, Wut oder Scham, in Körper, Energiesystem und Geist aufzuspüren und zu lösen, damit Du bewusst neue Gedanken wählen kannst, die Du glauben möchtest.

Damit es Dir leicht fällt regelmäßig zu praktizieren, biete ich Dir hier eine Online Plattform an, auf der wir uns live per Zoom verbinden und zusammen üben – denn zusammen geht es leichter!

STUNDENPLAN:
Montags 18-19 Uhr: Gentle Vinyasa Flow (alle Level) – ab 27.7.26
Dienstags 6-6.50 Uhr: Meditation und Mind Body Energy Movements
Donnerstags 6-6.50 Uhr: Meditation und Mind Body Energy Movements
Donnerstags, 19-20 Uhr: Austausch und Philosophie

Bitte melde Dich für alle Termine vorher per E-Mail unter miss.daniela.reich@gmail.com oder per WhatsApp unter 0176-63216869 an. Du kannst einzeln oder monatlich buchen. Die Zahlung erfolgt per Paypal oder Überweisung.