Fit mit Yoga

Gesundheit und Glück sind kein Zufall. Sie sind nicht abhängig von Geld, Genen oder dem Schicksal. Du kannst Dein Leben in die eigene Hand nehmen!

Das bedeutet eine große Erleichterung – denn Du musst kein Opfer der Umstände sein – und ist gleichzeitig die Aufforderung selbst die Verantwortung zu übernehmen.

Wie das geht, klären und erleben wir in diesem Seminar und lüften das Geheimnis von Longevity – der Lehre von einem langen und gesunden Leben aus dem Ayurveda.

Inhalte:
– Gesunde Tagesroutine
– Leben mit den Rhythmen der Natur
– Tägliche Praxis von Bewegung, Atmung und Meditation in Deinen Alltag integrieren
– Gesunde Ernährung
– Wie man sich glücklich denkt

Voraussetzungen: Bereitschaft, die Verantwortung für Dein gesundes und glückliches Leben zu übernehmen.

Termine:
2027 Yoga Vidya Westerwald – genaue Termine folgen.