Online Community für YogalehrerInnen

Eine Yoga Ausbildung zu machen, ist wie eine Führerscheinprüfung zu bestehen – danach lernst Du fahren – bzw. unterrichten. In der Ausbildung legst Du den Grundstein, das Fundament für eine lebenslange Reise der eigenen Transformation und Entwicklung und dann geht’s los.

Aber nach der Ausbildung stehen viele alleine da, die Gruppe ist nicht mehr so eng zusammen und jeder macht unterschiedliche Weiterbildungen und brödelt vor sich alleine hin.

Nach meiner eigenen Yoga Ausbildng habe ich mich im Unterricht oft unsicher gefühlt, wollte etwas Bestimmtes unterrichten, merkte dann aber, dass mir an verschiedenen Stellen Wissen und Sicherheit fehlen. Und bei einigen Dingen habe ich erst nach mehreren Jahren die Antworten gefunden, die mir wirklich weiter geholfen haben.

Auf meiner Reise, die bisher 15 Jahre dauert, durfte ich von verschiedensten Lehrern, Lehrerinnen und Traditionen viel lernen und erfahren. Und nun habe ich dieses Wissen zusammengetragen und möchte es Dir aus einer Hand und vom Herzen geben.

Weiterhin bin ich davon überzeugt, dass jeder alles Wissen in sich trägt und wir im Austausch mit Gleichgesinnten alle Antworten finden und uns gegenseitig unterstützen können – viel mehr als ich es alleine könnte.

Deshalb rufe ich ab Mai 2026 eine Online Community für YogalehrerInnen ins Leben, bei der wir gemeinsam lernen und uns weiterentwicklen können.

Facts:
1. Kurs: Vinyasa Alignment (Alignment von Körper und Energie) vom 21.5.- 30.7.26
Wir nehmen alle Teile der Yogastunde genau aufs Korn und betrachten uns nicht nur die Asanas im Einzelnen, sondern klären auch, warum die Yogastunde auf eine ganz bestimmte Weise aufgebaut ist. Durch dieses tiefe Verständnis kannst Du Deine Yogastunden kreativ auf Deine eigene Weise aufbauen und den energetischen Aufbau beibehalten.

Außerdem klären wir, wie Du Asanas klar und exakt ansagen kannst, um Deine TeilnehmerInnen sicher und gefühlvoll hinein und wieder hinaus zu leiten, sie während der Haltephase zu begleiten und ggf. zu unterstützen – mit Deinen Worten oder mit Deinen Händen.

Dieses Wissen ist auch auf Hatha Yoga Stunden anwendbar. Du musst also nicht unbedingt Vinyasa gerlernt haben oder unterrichten.

Termine:
21.05.26 – Warum Vinyasa? Ankommen & Warm up
28.05.26 – Vinyasa Sonnengruß
11.06.26 – Surya Namaskara A und B
18.06.26 – Offene Standhaltungen und Flows
25.06.26 – Geschlosse Standhaltungen & stehende Twists
02.07.26 – Balancehaltungen im Fluss
09.07.26 – Vorbeugen und Hüftöffner
16.07.26 – Drehungen und Rückbeugen
23.07.26 – Schulterstand, Pflug und Fisch
30.07.26 – Shavasana und Meditation
Der Plan kann je nach den Bedürfnissen der Gruppe angepasst werden.

Der Kurs findet immer donnerstags von 19-20/20.30 Uhr über Zoom statt (außer an Feiertagen). Jedes Treffen dauert 60-91 Minuten und besteht aus einem Input von mir und Raum für Fragen und gemeinsamen Austausch.

Alle Einheiten werden aufgezeichnet und stehen Dir im Youtube-Mitgliederbereich zur Verfügung.

Darüber hinaus gibt es eine Telegram Gruppe, über die sich alle Mitglieder austauschen können. So kannst Du eine Frage in die Gruppe stellen und schnell Antworten von der Community erhalten oder Dich mit anderen TeilnehmerInnen austauschen und selbst andere unterstützen.

Ausgleich: 90 Euro pro Kurs

Fragen und Buchung: miss.daniela.reich@gmail.com

Folgekurse:
2. Kurs: Pranayama – Der Atem des Yoga vom 3.9.-5.11.26
Inhalte: Voraussetzungen für Pranayama, yogische Diät, Wirkungen und Kontraintikationen, Erkunding der Atemräume mit den Atemwellen (sehr gut für Beginner anzuwenden), Arbeit mit dem Nervensystem, exakte Ausführung und Anleitung von Anuloma Viloma, Kapalabhati, Mulabandha, Uddiyana Bandha, Jalandhara Bandha, Maha Bandha, Agnisara und Nauli sowie Surya und Chandra Bhedana, Sitali und Shitkari

3. Kurs: Meditation – voraussichtlich vom 12.11.26-28.1.27
Inhalte folgen

4. Kurs: Yoga Sutra 1 – voraussichtlich vom 4.2.-8.4.27
Inhalte folgen

Weitere Kurse geplant.