How to Flow

Vinyasa ist die zielgerichtete Abfolge von Bewegungen, die in Verbindung mit dem Atem ausgeführt werden. Das sollte bei der Kreation von Flows beachtet werden.

In dieser Weiterbildung lernst Du, wie Du organische Flows und anatomisch organische Übergänge kreierst, die wunderbar mit dem Atem fließen können.

Diese Weiterbildung eignet sich auch, wenn Du kein Vinyasa unterrichtest, deine Sonnengrüße und Deine Yogastunden aber kreativer gestalten möchtest.

Inhalte:
– Aufbau einer Vinyasa Stunde
– Vinyasa Krama (Grundregeln für die Asana Praxis)
– Aufbau von Bewegungsabfolgen unter Beachtung des Atemflusses
– Organische Übergänge kreieren

Voraussetzungen:
Abgeschlossene Yoga-Ausbildung egal welcher Tradition, Teilnahme an Asana Alignment oder Yoga der Erdung von Vorteil.

Termine:
3.-5.7.26 Yoga Vidya Bad Meinberg
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